E ENK Kalkulator

Sykepenger for ENK i 2026

Sykepenger for enkeltpersonforetak (ENK) – slik fungerer det i 2026

Du får 80 % av sykepengegrunnlaget fra dag 17. De første 16 dagene er dine egne — det er den viktigste risikoen du bør forstå. Grensen for sykepengegrunnlaget er 6 G = 819 294 kr i 2026 (1 G = 136 549 kr fra 1. mai 2026). Her er reglene forklart.

Hovedregelen: 80 % fra dag 17

Som selvstendig næringsdrivende har du ingen arbeidsgiverperiode som arbeidstaker. Det betyr at du ikke får dekning for de første 16 dagene av sykdomsperioden. Fra og med dag 17 utbetaler NAV sykepenger tilsvarende 80 % av sykepengegrunnlaget ditt.

Dette 16-dagers gapet er den viktigste økonomiske risikoen ved å drive ENK. Hvis du blir syk ofte eller har langvarige helseutfordringer, kan det lønne seg å vurdere en frivillig sykeforsikring (se nedenfor).

Kilder: NAV: Sykepenger og NAV: Forsikring ved sykepenger.

Sykepengegrunnlaget

Sykepengegrunnlaget beregnes ut fra gjennomsnittlig pensjonsgivende årsinntekt de siste 3 årene. Grunnlaget er årsinntekten din, ikke månedslønn — det gjenspeiler din faktiske næringsinntekt som ENK.

Hvis inntekten din avviker mer enn 25 % fra snittet i perioden, kan NAV sette grunnlaget ved skjønn. Det samme gjelder hvis foretaket er yngre enn 3 år — da kreves dokumentert forventet inntekt for å beregne et rimelig grunnlag.

Kilder: NAV: Sykepenger.

Forenklet regneeksempel

Dette er et forenklet eksempel, ikke en fasit. Dine faktiske utbetalinger avhenger av NAVs vurdering av grunnlaget ditt.

Gitt et snitt på 480 000 kr pensjonsgivende årsinntekt de siste 3 årene:

  • Sykepengegrunnlag = 80 % av 480 000 kr = 384 000 kr/år
  • Utbetaling starter fra dag 17
  • De første 16 dagene er udekket

Kilder: NAV: Sykepenger.

Frivillig sykeforsikring (folketrygdloven § 8-36)

Du kan kjøpe frivillig sykeforsikring for å dekke gapet i de første dagene. Forsikringen gir tre nivåer, med premie som er fradragsberettiget. Satsene gjelder per 1. januar 2026 (Lovdata, Vedlegg 4 til folketrygdloven kapittel 8).

Dekning Premie Hva den erstatter
80 % dekning fra og med dag 1 2,9 % av premiegrunnlaget Dekker de første 16 dagene Ikke relevant
100 % dekning fra og med dag 17 1,24 % av premiegrunnlaget Tillegg over Ikke relevant
100 % dekning fra og med dag 1 6,1 % av premiegrunnlaget Full dekning fra start

Viktig: du har 4 ukers opptjeningstid fra søknad før forsikringen trer i kraft, og den kan ikke sies opp mens du er sykmeldt. Les mer på NAVs sider om forsikring.

Kilder: NAV: Forsikring ved sykepenger og Lovdata: Folketrygdloven kapittel 8 (rundskriv).

Viktige begrensninger

Selvstendig næringsdrivende har ikke rett til feriepenger av sykepengene. Feriepenger reguleres direkte i folketrygdloven og gjelder ikke for sykepenger til selvstendige — det er en viktig forskjell fra arbeidsforhold.

Hvis barnet ditt er sykt (pleie- eller omsorgspenger), gis det 100 % dekning opptil 6 G — bedre enn ved egen sykdom. Omsorgspenger beregnes etter samme grunnbeløpsgrense, men med full dekning.

Kilder: NAV: Sykepenger og NAV: Grunnbeløpet.

Neste steg

  • ENK vs AS — Et AS gjør deg til ansatt med andre sykepengeregler og arbeidsgiveravgift.
  • Fradrag for ENK — Forsikringspremien er fradragsberettiget; se hvilke kostnader du kan trekke fra.
  • Pensjon for ENK — Den andre tryggheten du må ordne selv som selvstendig næringsdrivende.
  • Skattekalkulator — Regn ut skatt, forskuddsskatt og minstefradrag for ditt enkeltpersonforetak.

Offisielle kilder

Skatteår: 2026. Tall og regler kan endres – alltid sjekk NAV og Lovdata ved tvil.

Relaterte guider og kalkulatorer

Utforsk andre verktøy for enkeltpersonforetak.

Skattekalkulator ENK vs AS Fradrag Forskuddsskatt